Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2019
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2019:
|
1906 kcal
|
Fett: 27,06g | Prot: 160,47g | Kolh.: 249,98g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Карусель Треска Жареная в Яйце, Barilla Penne Rigate. Middag: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Barilla Penne Rigate. Snacks/Annat: Muscle Rush Протеин, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Muscle Rush Протеин. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KonstantinSurov 's vikthistorik
|