Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2019
|
70,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2019:
|
875 kcal
|
Fett: 39,44g | Prot: 60,28g | Kolh.: 73,82g.
Frukost: Грецкие Орехи, Простоквашино Кефир 2,5%, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Магнит Каша Рисовая на Воде. Lunch: Суп Овощной, Брокколи, Лосось, Свиные Фрикадельки. Snacks/Annat: Мясновъ Сыр Плавленный Творожный Шоколадный с Какао, Дзержинскхлеб Хлеб 8 Злаков, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|