Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2019
|
73,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2019:
|
1095 kcal
|
Fett: 27,06g | Prot: 84,50g | Kolh.: 122,21g.
Frukost: Eesti Ржаной Хлеб, Milbona Сыр Протеин, Atria Kalkkuna, Магнит Апельсин, Mylly Kivi Каша 4 Злака. Lunch: Milbona Сыр для Салата, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Kanamestari Курица 1%, Barilla Цельнозерновые Макароны, Коллекция Ретро Икра Баклажанная . Middag: Ocean Sea Креветки, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Solevita Смузи Фруктовое. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayunolaynen 's vikthistorik
|