Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2019
|
67,9 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2019:
|
1462 kcal
|
Fett: 48,12g | Prot: 90,84g | Kolh.: 178,82g.
Frukost: Чай, Zero Сироп Клубника, RED Шоколад Молочный с Ореховой Начинкой, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 9%, Гарнец Мука Кукурузная, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Агуша Кефир 3,2%. Lunch: Чай, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Укроп, Помидоры, Перекресток Форель Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%. Middag: Ди Энд Ди Умные Сладости Конфеты Манго-Маракуйя, Подсолнечное Масло, Kotanyi Приправа Птица на Углях, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Шеф Перекресток Стейк Грудки Индейки. Snacks/Annat: Мандарины, Ди Энд Ди Умные Сладости Конфеты Манго-Маракуйя, Ди Энд Ди Умные Сладости Конфеты Манго-Маракуйя, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas Мультизлаковые, Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 3.2%, Магнит Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|