Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2019
|
58,4 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2019:
|
1026 kcal
|
Fett: 36,53g | Prot: 82,70g | Kolh.: 91,46g.
Frukost: Сельдерей, Перекресток Авокадо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Руккола, Шпинат, Galbani Моцарелла, Куриные Котлеты на Пару. Lunch: Куриное Филе. Snacks/Annat: Premier Of Taste Десерт со Взбитыми Сливками с Ванильным Вкусом, Простоквашино Ряженка 3,2%, Яблоко Голден, Капучино (Обезжиренное). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|