Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2019
|
60,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2019:
|
1175 kcal
|
Fett: 42,86g | Prot: 80,46g | Kolh.: 119,14g.
Frukost: Увелка Каша 5 Злаков. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%, Сердце Куриное, Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Вареное Яйцо, Dorian Yates Nutrition SHADOWHEY, Пестравка Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Банан, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasia1231 's vikthistorik
|