Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2019
|
52 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2019:
|
2595 kcal
|
Fett: 154,49g | Prot: 186,53g | Kolh.: 119,12g.
Frukost: Меллер Рыбий Жир, Славянские Традиции Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Mlekovita Сыр Гауда, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Яичный Белок. Lunch: Корица, Банан, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий Eco Greco 2%. Middag: Bonfesto Рикотта 50%, Ореховые Истории Урбеч Арахис, Ореховые Истории Урбеч Арахис, Mlekovita Сыр Гауда, Дивинка Отруби Ржаные, Куриное Филе, Жареное Яйцо без Жира, Bis Фасоль Белая Каннеллони , Bis Фасоль Белая Каннеллони , Bis Фасоль Белая Каннеллони. Snacks/Annat: Савушкин Йогурт Питьевой Teos, Экспонента Йогурт Земляника-Липа, Курага, Простоквашино Сливки 10%, Ricco Какао-Порошок с Ванилином, Mlekovita Сыр Гауда. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|