Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2019
|
63,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2019:
|
843 kcal
|
Fett: 29,95g | Prot: 45,20g | Kolh.: 95,84g.
Frukost: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, 7 Days Круассан, Вареное Яйцо. Lunch: банан Мини, Суп Куриный с Рисом. Middag: Вареное Яйцо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Макфа Макароны Отварные. mer...
|
|
1841 kcal
|
Träning:
Cardio - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
argonavty_ 's vikthistorik
|