Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2019
|
50,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2019:
|
1414 kcal
|
Fett: 31,16g | Prot: 59,51g | Kolh.: 230,02g.
Frukost: Тимоша Сырок Творожный Глазированный Шоколадный, Полоцкий Молочный Комбинат Десерт Творожный с Черносливом. Lunch: Чумак Кетчуп Нежный, Morrel Тунец Рубленый в Собственном Соку, Gallina Blanca Спагетти. Middag: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Магнит Банан, Клецкая Крыначка Сырок с Какао, Евроопт Груша Конференция, Евроопт Банан. mer...
|
|
1434 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 15 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|