Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2019
|
56,6 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2019:
|
1449 kcal
|
Fett: 52,99g | Prot: 88,79g | Kolh.: 162,32g.
Frukost: Хлеб бездрожжевой, Печеночный паштет, Яйцо-Пашот, Roshen Торт Золотой Ключик. Lunch: Вигода Соевое Мясо, Рис Вареный, Морковь, Горох и Морковь (Замороженные), Aro Замороженная Кукуруза, Зеленая Стручковая Фасоль, Брокколи. Middag: Бризоль. Snacks/Annat: Варенье, Селянське Молоко 1,5%, Грейпфрут (Розовый и Красный), Фундук, Яблоко Семеринка, Сырники. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|