Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2019
|
94 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2019:
|
2232 kcal
|
Fett: 54,02g | Prot: 68,02g | Kolh.: 202,07g.
Frukost: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. Lunch: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Trauben, Ananas, Banane, Alnatura Quinoa Gepufft. Middag: Sekt, Iglo Rahm-Gemüse Wirsing, Krokiety Z Miesem. Snacks/Annat: Beck's Bier (500ml), Cappuccino. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Frau Katinka 's vikthistorik
|