Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2019
|
63,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2019:
|
1149 kcal
|
Fett: 20,52g | Prot: 63,12g | Kolh.: 180,35g.
Frukost: Яблоко Семеринка, Cofix Гречка Отварная с Маслом и Луком, Зеленый Чай, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Семенем Льна. Lunch: Зеленый Чай, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Суп из Куриного Филе и Овощей.. Middag: Хлеб Пшеничный Формовой " Изобильненский Хлебопродукт", Зеленый Чай, Стручковая Фасоль с Яйцами., Суп из Куриного Филе и Овощей.. Snacks/Annat: Ростовские Хлебцы Ячневые, Красная Цена Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мелине1989 's vikthistorik
|