Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2019
|
44,2 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2019:
|
751 kcal
|
Fett: 15,03g | Prot: 38,82g | Kolh.: 115,57g.
Frukost: Молоково Молоко 3,2%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Белая Долина Кефир 0,1%, Мандарины, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: Фруктовое Облако Желе "Микс", Магнит Мандарин. mer...
|
|
1079 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lisa_Kholmogorova 's vikthistorik
|