|
-300
|
72,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2019:
|
1444 kcal
|
Fett: 55,73g | Prot: 65,28g | Kolh.: 170,91g.
Frukost: ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Пирог с Мойвой. Lunch: Рис Отварной, Стейк из Инд.. Middag: ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, ЗАО Агроимпорт Дани-Какао, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Талицкий Молочный Завод Йогурт Термостатный. Snacks/Annat: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Здоровое Меню Хлеб Шведский, Подворье Масло Подсолнечное, Чеснок, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|