Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2019
|
54,2 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2019:
|
1178 kcal
|
Fett: 58,70g | Prot: 74,62g | Kolh.: 88,86g.
Frukost: Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Parmalat Молоко 1,8%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Перекресток Сыр Эдам/Эдамский. Middag: Тортугалия Торт Прага, Щедрые Хлебцы Бородинские. Snacks/Annat: Киви. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shernicka 's vikthistorik
|