Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2019
|
82 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2019:
|
1003 kcal
|
Fett: 32,43g | Prot: 63,77g | Kolh.: 111,52g.
Frukost: Первый Вкус Кефир 0,1%, Хохланд Творожный Сыр, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный, Фрутоняня Каша Мультизлаковая Яблоко, Банан, Земляника. Lunch: Первый Вкус Сырок Творожный Ваниль, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vika220393 's vikthistorik
|