Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2019
|
81,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2019:
|
1405 kcal
|
Fett: 65,95g | Prot: 71,61g | Kolh.: 133,92g.
Frukost: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Черкизово Корейка, Батон, Сметанный Соус, Лук. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Сладкий Красный Перец, Лук, Окей Окорочок Куриный Отварной , Макароны Отварные. Middag: Хлеб Черный, Суп Грибной, Черкизово Корейка, Лук. Snacks/Annat: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Ванильный Йогурт (Обезжиренный). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yasenka.ya 's vikthistorik
|