Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2019
|
67,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2019:
|
1132 kcal
|
Fett: 52,92g | Prot: 38,72g | Kolh.: 133,76g.
Frukost: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Зеленый Чай, Мёд, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. Lunch: Банан, Бахетле Пельмени по-Домашнему. Middag: Гречка с Мясом, Чай с Молоком, Пятерочка Грейпфрут. Snacks/Annat: Смешанные Орехи, Песочное Печенье, Апельсин. mer...
|
|
1831 kcal
|
Träning:
Pilates - 1 timme och 16 minuter, Vila - 14 timmar och 44 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|