Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2019
|
68,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2019:
|
1581 kcal
|
Fett: 62,31g | Prot: 75,90g | Kolh.: 184,33g.
Frukost: Green Tea, Fresh Lemon Juice, 1% Fat Milk, General Mills Rice Chex Cereal. Lunch: Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Brown Rice, Fresh Lemon Juice. Middag: Green Tea, Taco Meat, Earls Mixed Field Greens Salad. Snacks/Annat: Twinings Rooibos Tea, Epic Bone Broth, Cream Cheese, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, Mayonnaise, Kroger Deli Thin Sliced Honey Turkey Breast, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brandylentz 's vikthistorik
|