Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2012
|
84,4 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2012:
|
1840 kcal
|
Fett: 61,08g | Prot: 76,32g | Kolh.: 270,14g.
Frukost: Smucker's Simply Fruit Strawberry, Bagel Thins - Plain, Organic Rice Milk. Lunch: flax oil, Fat Free Mango Sorbet, Asparagus, Zucchini, Yellow Summer Squash, Gold Potatoes, Natural Vegetable Cooking Stock, Mahi Mahi. Snacks/Annat: Coco-Cola Classic (12 oz), Pink Salmon, doughnut. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|