Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 28 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2019:
|
1362 kcal
|
Fett: 56,41g | Prot: 75,00g | Kolh.: 147,84g.
Frukost: Bonfesto Рикотта Лайт, Русское Море Форель Слабосоленая Артезианская, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Банан, ВИК Грудка Куриная Сырокопченая, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленные Грибы, Макфа Цельнозерновые Макароны. Snacks/Annat: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Курага, Boombar Арахисовая Паста, Простоквашино Творог 2%, Грецкие Орехи, Bonfesto Рикотта Лайт, Русское Море Форель Слабосоленая Артезианская, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marie_De_ 's vikthistorik
|