Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2019
|
88,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2019:
|
1296 kcal
|
Fett: 41,38g | Prot: 135,46g | Kolh.: 94,47g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Агуша Пюре Груша-Яблоко, Макфа Пшеничная Мука, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Варенье, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яичница (с Целым Яйцом), Русское Море Форель Слабосоленая. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Варенье, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Русское Море Форель Слабосоленая, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Капуста Белокочанная, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Annat: Продинко Fit&Fruit Вишня и Клюква Батончик. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
biggisson_one 's vikthistorik
|