Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2019
|
63,4 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2019:
|
1646 kcal
|
Fett: 40,16g | Prot: 76,25g | Kolh.: 136,82g.
Frukost: 365 Дней Молоко 1,5%, Кофе, Жареное Яйцо, Восход Хлеб Бородинский, Помидоры, Bonfesto Моцарелла Mini. Lunch: 365 Дней Молоко 1,5%, Кофе, Гречка с Фаршем Инди (Т). Middag: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Миндаль, Гречка с Фаршем Инди (Т), Магнит Апельсин. Snacks/Annat: Real Will Арахисовая Паста Классическая, Веселый Молочник Кефир 1%, Морковь, Наполеон Ленивый (Т). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|