Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2012
|
56,6 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2012:
|
1192 kcal
|
Fett: 40,50g | Prot: 45,00g | Kolh.: 164,80g.
Frukost: scooters. Lunch: Instant Oatmeal. Middag: little caesars pizza. Snacks/Annat: dove, twizzler. mer...
|
|
2087 kcal
|
Träning:
Shopping - 15 minuter, Cirkelträning - 20 minuter, Sömn - 5 timmar och 30 minuter, Stående - 1 timme och 50 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 25 minuter, Skrivbordsarbete - 1 timme och 35 minuter, Sittande - 11 timmar och 55 minuter, Körning - 2 timmar och 10 minuter. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|