Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2019
|
57,2 kg
Tappat hittills: 30,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2019:
|
1591 kcal
|
Fett: 82,44g | Prot: 146,51g | Kolh.: 71,73g.
Frukost: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Белый Город Молоко 2,5%, Киприно Сыр Российский, Яйцо Куриное. Lunch: Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Киприно Сыр Российский, Магнит Минтай Отварной, Свекла с Чесноком. Middag: Ермолино Зразы Мясные с Грибами, Простоквашино Молоко 2,5%, Сальников Пельмени Premium Классические Mini, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Annat: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Алтайская Буренка Творог 2%, Алтайская Буренка Творог 2%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|