Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2019
|
71,7 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2019:
|
2292 kcal
|
Fett: 87,30g | Prot: 132,24g | Kolh.: 196,48g.
Frukost: Киприно Сыр Швейцарский, Окей Манго, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кудесница Мука Рисовая, Творог 5%, Яйцо, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Алтайская Сказка Крупа Полба, Помидоры, Monini Масло из Виноградных Косточек, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. Middag: Лента Грецкий Орех Очищенный, Чудо Творожок Вишня-Черешня, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Киприно Сыр Швейцарский, Ясная Горка Грудка Копченая, ТВХ Лепешка Тандырная. Snacks/Annat: Пятерочка Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|