Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2019
|
46,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2019:
|
1344 kcal
|
Fett: 48,32g | Prot: 93,08g | Kolh.: 141,31g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе с Молоком, Хлеб с Отрубями, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Арком Карамель без Сахара Клубника-Сливки, Станем Друзьями Авокадо . Lunch: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Зефир, Дымов Мясные Чипсы Курица, Вареное Яйцо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Middag: Соевый Соус, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пекинская Капуста, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Annat: Bite Батончик Контроль Веса, Жвачка. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastatiseckaa5269 's vikthistorik
|