Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2012
|
55,5 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2012:
|
1026 kcal
|
Fett: 27,00g | Prot: 21,51g | Kolh.: 174,95g.
Frukost: Active Musli с Ягодами, Молоко 3,6%. Lunch: Груши, Груши. Middag: Зеленый Чай, Биойогурт "Активиа Ложковая" с Мюсли. Snacks/Annat: Чай, Мультизерновое Печенье с Шоколадом. mer...
|
|
2080 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 1 timme och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Vila - 10 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|