|
ate too much this weekend
|
94,8 kg
Tappat hittills: 27,7 kg.
Kvarvarande: 35,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
764 kcal
|
Fett: 47,68g | Prot: 63,80g | Kolh.: 19,62g.
Frukost: Soft Boiled Egg. Lunch: Caribbean Style Cod Fillets. Middag: Habanero smoked chicken sausage, Green Beans (Canned), Cos or Romaine Lettuce. Snacks/Annat: Almonds. mer...
|
|
3143 kcal
|
Träning:
Wii - 44 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Körning - 1 timme och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Vila - 7 timmar och 46 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nurselnels 's vikthistorik
|