Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2019
|
83,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2019:
|
1289 kcal
|
Fett: 61,78g | Prot: 64,82g | Kolh.: 129,05g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Бурый Рис Отварной, Колбаса Домашняя. Lunch: Золотой Майонез на Оливковом Масле, Рассольник Говядина, Домаш. Snacks/Annat: Магнит Банан, Золотой Майонез на Оливковом Масле, Капуста Тушеная с Курицей, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|