Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2019
|
52 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2019:
|
1639 kcal
|
Fett: 69,77g | Prot: 67,76g | Kolh.: 186,48g.
Frukost: Ашан Печенье Ушки с Сахаром, Веселый Молочник Кефир 1%, Творог 5%. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Сосиски Молочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Картофельный Суп. Snacks/Annat: Овсяное Печенье Домашнее, Маффины. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bordyukova 's vikthistorik
|