Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2010
|
140,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 81,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
432 kcal
|
Fett: 13,28g | Prot: 26,97g | Kolh.: 54,37g.
Frukost: blueberries, almond milk, Milk (Nonfat). Lunch: tomato, omega 3 eggs. mer...
|
|
3883 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
authorwriter 's vikthistorik
|