|
ааааааа
я как бы рада, но смысл в том, что я устаю сильно и много занимаюсь дневными делами, что даже не успеваю делать уроки. встаю в пять и делаю, очень трудно мне даётся мой ритм жизни. 😢
|
58,7 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2019:
|
1676 kcal
|
Fett: 43,70g | Prot: 41,63g | Kolh.: 279,57g.
Frukost: Творожное Печенье, MacChocolate Горячий Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сладкая Булочка, Пышкин Дом Рулет с Варёной Сгущёнкой. Middag: Смак Бриошь с Шоколадом, Вермишель. Snacks/Annat: MacChocolate Горячий Шоколад, Мясновъ Баранки Ванильные. mer...
|
|
2426 kcal
|
Träning:
Duscha - 10 minuter, Vandring - 45 minuter, Volleyboll - 2 timmar och 48 minuter, Bordtennis (Pingis) - 1 timme och 15 minuter, Vila - 12 timmar och 2 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|