Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2019
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132,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 57,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 27 februari 2019:
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2015 kcal
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Fett: 79,75g | Prot: 118,29g | Kolh.: 204,32g.
Frukost: Poires (Solides et Liquides, Pack Sirop Léger, en Conserve), McDonald's Ketchup, Elle & Vire Carré Frais 0%, Oeuf, Bjorg Pain Complet de Seigle, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (40g). Lunch: U Haricots Verts, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Lidl Pané au Colin d'alaska MSC, Lidl Miettes de Thon à la Tomate. Middag: Banane, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomates, Jean Rozé Pavé Mariné au Poivre. Snacks/Annat: Crumble, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Banane, Oeuf, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Nesquik Chocolat en Poudre, Pâturages Fromage Blanc 3,2%. mer...
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Ökar 0,1 kg per vecka
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