Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2019
|
64,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2019:
|
1277 kcal
|
Fett: 20,13g | Prot: 96,31g | Kolh.: 194,26g.
Frukost: Кофе, Бананы, Яблочное Пюре Несладкое, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Middag: Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат "Ассорти", Куриная Грудка в Кефире, Лента Овощи для Жарки с Шампиньонами. Snacks/Annat: Айс Кро Сорбет Клубника-Базилик, Nutiva Семена Чиа, Gerber Фруктово-Овощное Пюре Солнечный Коктейль , Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Айс Кро Мороженое Протеиновое Ваниль . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|