Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2019
|
126 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 31 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2019:
|
1854 kcal
|
Fett: 101,37g | Prot: 76,79g | Kolh.: 165,73g.
Frukost: Milka Шоколад Молочный. Lunch: Оладьи, Сало, Веселый Молочник Сметана 15%, Клементины. Middag: Огурец, Красные Помидоры, Хлеб Черный, Груша, Евразия Борщ с Говядиной, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Annat: Оладьи на Кефире, Сгущенка, Гречка Отварная, Бахетле Крылышки Куриные Жареные, Творог 5%, Сметана . mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia2622 's vikthistorik
|