Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2019
|
66,6 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2019:
|
1321 kcal
|
Fett: 54,58g | Prot: 69,45g | Kolh.: 145,77g.
Frukost: Кофе с Молоком, Laska Овощи для Омлета, Красные Помидоры, Сметана, Жареное Яйцо. Lunch: Novus Котлета Куриная Паровая, Майонез, Свекла Вареная, Булгур (Вареный). Middag: Вареное Яйцо, Печень Говяжья. Snacks/Annat: Чай, Roshen Конфета Candy Nut, Roshen Конфета Коровка, Яблоко, Киевхлеб Овсяное Печенье. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LineechkaN 's vikthistorik
|