Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2019
|
84 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2019:
|
1843 kcal
|
Fett: 88,03g | Prot: 107,48g | Kolh.: 149,46g.
Frukost: Ketchup, Musztarda, Sokołów Szynka Konserwowa, Bułka Pszenna, Tarczyński Parówki z Fileta, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Lunch: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki) , Frytki (Mrożone). Middag: Lubię Smalec ze Skwarkami, Bułka z Ziarnami. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pitotrmajka4 's vikthistorik
|