Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2019
|
73,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2019:
|
1250 kcal
|
Fett: 47,10g | Prot: 84,21g | Kolh.: 122,82g.
Frukost: Rainbow Хлебцы , Milbona Сыр Протеин, Alesto Орех Пекан, Good Food Чернослив, Mylly Kivi Хлопья 4 Злака . Lunch: Milbona Натуральный Йогурт, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Помидоры, Sen Soy Соевый Соус для Суши, Кабачок, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Лук, Ашан Вырезка Говяжья . Middag: Яйцо Куриное, Сладкий Красный Перец. Snacks/Annat: Высоко Высоко Кефир 1,5%, Магнит Морковь Свежая, Магнит Апельсин. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayunolaynen 's vikthistorik
|