Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2019
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2019:
|
1584 kcal
|
Fett: 41,92g | Prot: 59,22g | Kolh.: 241,95g.
Frukost: Nasi Putih, Telur Rebus, Nasi Uduk. Lunch: Kemangi, Cabai Merah atau Rawit, Mentimun (Kupas), Telur Rebus, Indomie Kari Ayam. Middag: Nasi Putih, Ikan Patin, La Fonte Spaghetti, Teh Tawar. Snacks/Annat: Sambal Goreng, Ubi Jalar (Manis). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Khairunnisa Awaliah 's vikthistorik
|