Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2019
|
53 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2019:
|
1496 kcal
|
Fett: 44,67g | Prot: 104,68g | Kolh.: 165,74g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад 85%, Liebendorf Сыр Маасдам, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже. Lunch: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Каждый День Суп с Тыквой. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Каждый День Мексиканская Смесь, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Annat: Магнит Банан, Козельский Живой Кефир 1%, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnaFromRussia 's vikthistorik
|