Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2019
|
75,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2019:
|
1116 kcal
|
Fett: 42,07g | Prot: 40,71g | Kolh.: 147,92g.
Frukost: Воздушный Шоколад Темный Пористый, Капучино, Банан, Гудвилл Хлопья Рисовые. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Prime Star Витаминный Салат, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Рыба Тушеная, Макароны Отварные, Капучино, Морковь по-Корейски. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|