Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2019
|
80,5 kg
Tappat hittills: 39,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2019:
|
946 kcal
|
Fett: 32,68g | Prot: 32,51g | Kolh.: 133,42g.
Frukost: Mamie Nova Yaourt au Sucre de Canne, Bjorg Pain Grillé au Blé Complet, Confitures et Conserves, Bridelight Beurre 15%. Middag: Bjorg Galettes 4 Céréales (7,7g), Gervais Carré Frais 0%, Ratatouille Maison, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Soupe de Légumes, Marque Repère Miettes de Surimi, Salade Verte. Snacks/Annat: Mamie Nova Yaourt au Sucre de Canne. mer...
|
|
2286 kcal
|
Träning:
Shopping - 2 timmar och 58 minuter, Vila - 13 timmar och 2 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariannebts 's vikthistorik
|