Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2019
|
56,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2019:
|
1799 kcal
|
Fett: 77,98g | Prot: 77,33g | Kolh.: 178,22g.
Frukost: Уваровъ Ролл с Ветчиной, Милти Тропический Смузи с Манго и Ананасом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Red Bull Red Bull, Милти Рыбные Котлетки с Тыквенно-Картофельным Пюре. Middag: Индейка Тушеная, Картофель Отварной, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hochland Плавленный Сыр с Салями и Специями, Милти Бифштекс из Говядины с Овощами Гриль. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|