Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2019
|
59 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2019:
|
1226 kcal
|
Fett: 38,44g | Prot: 39,03g | Kolh.: 186,33g.
Frukost: Магнит Мандарины, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Сахарный Песок, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Село Устьяны Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром . Lunch: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Пятерочка Банан, Магнит Мандарины. Middag: Шебекинские Макароны Группа А, Пятерочка Помидоры, Село Устьяны Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Киндер Шоколадное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Капитан Вкусов Тунец Натуральный. Snacks/Annat: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Маша и Медведь Шоколад с Шоколадной Начинкой. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|