Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2019
|
55,1 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2019:
|
1294 kcal
|
Fett: 56,32g | Prot: 68,85g | Kolh.: 126,26g.
Frukost: Lactaid 100% Lactose Free Milk, Coffee. Lunch: Cheddar Cheese, Fage Total 0% Greek Yogurt, Sweet Potato, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties. Middag: Annie's Naturals Lite Honey Mustard Dressing, Broccoli Flower Clusters, Kroger Green Bell Pepper, Tomatoes, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Great Value Romaine Lettuce, Beyond Meat The Beyond Burger. Snacks/Annat: Carr's Whole Wheat Crackers, Fage Total 0% Greek Yogurt, NeoCell Super Collagen, Nature's Bounty Fish Oil, Carr's Whole Wheat Crackers, Bigelow Tea Earl Grey Tea, Kroger Chocolate Chocolate Chip Cookies, Half and Half Cream, Coffee. mer...
|
|
1653 kcal
|
Träning:
Matlagning - 30 minuter, Studera - 3 timmar, Bada - 13 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 43 minuter, Vila - 11 timmar och 34 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Meaghan78 's vikthistorik
|