Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2019
|
149,1 kg
Tappat hittills: 33,1 kg.
Kvarvarande: 37,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2019:
|
1630 kcal
|
Fett: 58,98g | Prot: 125,40g | Kolh.: 148,51g.
Frukost: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Woolworths Raw Honey, Woolworths Muesli, Strawberries (Unsweetened, Frozen) . Lunch: Nando's Portuguese Salad, Nando's 1/4 Chicken Breast. Middag: Gold Blend, Organic Fresh Full Cream Milk, Woolworths Raw Honey, Lindt 78% Dark Chocolate, Nola Mayonnaise, Woolworths Stir Fry Mix Crisp & Crunchy, Extra Virgin Olive Oil, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Woolworths Hake Fillets. Snacks/Annat: USN Diet Whey Isolean, Apple, USN Diet Whey Isolean. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fat Mike's 's vikthistorik
|