Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2019
|
82,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2019:
|
2180 kcal
|
Fett: 93,58g | Prot: 80,33g | Kolh.: 256,21g.
Frukost: Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Lunch: Ritter Sport Миндаль в Карамели, Халва, Зефир, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Магнит Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Middag: От Палыча Торт с Черносливом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|