Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2019
|
50,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2019:
|
1338 kcal
|
Fett: 46,99g | Prot: 44,29g | Kolh.: 190,62g.
Frukost: Магнит Банан, Капучино, Protein Bar Chocolate. Lunch: Чумак Кетчуп Нежный, Молочное Раздолье Сырок Творожный Глазированный с Какао 20%, Люба Печь Юмбрик Творожный, Яйцо в Микре, Белая Хатка Хлеб «Тостовый», Рогачевский МКК Сыр Российский Новый. Middag: Евроопт Груша Конференция, Евроопт Банан, Евроопт Банан, Евроопт Яблоко . mer...
|
|
1554 kcal
|
Träning:
Zumba - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|