Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2019
|
80,8 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2019:
|
1204 kcal
|
Fett: 27,44g | Prot: 105,56g | Kolh.: 132,46g.
Frukost: Гренки Домашние, Energy Diet Кофе, Кофе, NL International Коллаген, NL International Протеиновые Мюсли Шоколад. Lunch: С Пылу с Жару Блинчики с Вареным Сгущенным Молоком. mer...
|
|
679 kcal
|
Träning:
Cykling - 20 minuter, Träningsmaskin (Måttlig) - 40 minuter, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|